728x90 반응형 깻잎칼슘1 어느덧 중년! 깻잎과 고추가 중년에 끼치는 효능 ◈ 흔하게 볼 수 있는 식재료가 우리에게 끼지는 효능을 알아보기 ○ 우리가 일상생활에서 섭취하는 음식들의 효능을 알고 먹기란 쉽지 않다 ○ 특정 부위가 아프거나 몸이 이상 징후가 나타나야만 식재료에 대한 관심도가 높아지는 것도 사실이다 ○ 오늘은 중년들이 자주 먹는 식재료 "깻잎"과 "고추"가 중년에 끼치는 영향을 알아본다 ♠ 첫 번째 "노화" ○ 베타카로틴 성분은 당근, 고구마, 늙은 호박, 단호박, 시금치 등에 많이 함유하고 있으며, 폐기능을 증진시키고 항암효과에 좋으며, 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하며 깻잎에는 베타카로틴이 무려 당근보다 1.4배가 많이 들어있다 ○ 중년 이상의 여성들이 불 앞에서 많은 음식을 하기 위해 마시는 요리 연기와 미세먼지 등에 '비흡연' 폐암에 많이 노출되지만 깻잎.. 2021. 8. 24. 이전 1 다음 728x90 LIST
