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  • [일상속에서 찾는 아름다운 모두의 건강]
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다이어트2

체중감량은 기본이고 요산, 독소를 분리해 배출 시켜주는 우엉 효능과 우엉차 만들기 ◈ 우엉의 생명력은? 한겨울에도 살아남는 건 기본이며, 영하 30도 이하에서도 살아남는다고 전해질 정도, 땅속뿌리에는 벌레가 얼씬도 못하고 병이 드는 일도 거의 없다고 합니다 본초강목 : "12 경맥을 통하게 하고 오장의 나쁜 기운을 몰아내며, 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않는다" ○ 한방에서는 여문씨를 말린 것을 악실(惡實) 또는 우방자(牛蒡子), 뿌리를 말린것을 우방근(牛蒡根), 잎을 말린것을 우방경엽(牛蒡莖葉)이라고 부른다 ○ 열매는 : 인후종통, 반신불수, 관절염, 옹종, 창종에 쓰인다 ○ 뿌리는 : 당뇨병, 안면부종, 현훈, 인후열종, 치통, 해수에 다른 약재와 함께 쓰인다 ○ 민간에서는 안면신경 마비에는 우엉 씨 30g, 구릿대뿌리 10g, 물 1리터를 약한 불로 1시간 달여 하루에 3번.. 2021. 8. 2.
뇌의 혈류량을 늘려라 '팽이버섯' 팽이버섯 속에 함유된 성분 중 뇌의 혈류량을 늘리는 '감마 아미노 낙산'이 풍부합니다 포유류의 뇌 속에만 존재하는 특이한 아미노산 '감마 아미노낙산(감마 아미노 뷰티르산)'은 척추동물의 중추 신경계의 억제적 화학전달물질로 알려져 있으며, 효능은 혈압 저하, 이뇨 효과와 뇌의 산소량을 증가시켜서 뇌 세포의 대사기능을 촉진시키고 신경을 안정시켜 불안감을 해소하기도 하는 물질로 알려져 있습니다 ◈ 팽이버섯 효능 1. 다이어트(장내환경개선) 팽이버섯은 식이섬유가 많은 음식으로 알려져 있다 대장의 연동운동을 촉진시켜줄 뿐만 아니라, 베타 키토산은 체지방이 축척되는 것을 막아주고 지방 연소를 촉진시켜 줍니다. 그리고 칼로리가 낯기 때문에 체중감량에도 매우 효과적입니다 2. 항암효과 사이토카인의 성분은 우리 몸의 면.. 2021. 7. 14.
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