728x90 반응형 봄여름가을겨울1 봄.여름.가을.겨울 제철에 먹어야 좋은 음식은? ◈ 우리나라는 예로부터 한의학이라는 의학체계를 가지고 있습니다. ◈ 그렇다면 각 계절마다 몸에 필요한 성분 혹은 영양분 들이 다르기 때문에 따로 섭취해야 하는 걸까요? 아니면 그저 전통일 뿐일까요? 정답은 둘 다입니다. ◈ 단지 현대사회와는 맞지 않는 부분이 많기 때문에 무시해도 되는 정보라고 할 수 있죠. ◈ 그래도 혹시 모르니 각각의 계절별 특징 및 주의사항에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ▶ 첫번째 : 봄(春) 입니다. 춘곤증 이라는 단어 많이 들어보셨을 텐데요. 따뜻한 날씨 탓에 점심시간 직후 졸음이 몰려오는 현상을 말합니다. 이때는 비타민 B1 과 C 가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. (냉이, 달래, 쑥, 미나리 와 같은 나물류가 해당됩니다.) ▶ 두번째 : 여름(夏) 인데요. 더운 날씨.. 2022. 12. 22. 이전 1 다음 728x90 LIST
