728x90 반응형 양파1 양파 껍질 먹는 방법과 효능 알아보기 현대인들의 건강 관리법 중 하나로 바로 음식 섭취 방법인데요 바쁜 일상 속에서 제대로 된 영양 공급을 받기 힘든 만큼이나, 부족한 영양소를 채우기 위한 노력도 필요하다고 할 수 있어요 그런 의미에서 오늘은 우리 몸에 유익한 영양분을 제공해주는 식재료 한 가지를 소개하고자 하는데요 바로 '양파'예요 우리나라 요리에 빠지지 않고 들어가는 채소이지만, 맛 뿐만 아니라 영양가도 풍부해서 각종 질병 예방 및 치료 효과가 뛰어나다고 해요 그리고 제일 중요한 가격에서도 정말 부담없이 즐길 수 있는데 더이상의 장점은 없겠죠 그렇다면 양파 껍질 속에는 어떤 영양소가 들어있을까? 어떻게 먹어야 제대로 먹을 수 있을까? 궁금하다면 주목!! 양파 껍질에는 퀘르센틴이라는 성분이 다량 함유되어 있어요 1. 항산화 작용을 하는 물.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 728x90 LIST
