도꼬마리를 아시나요? 비염과 축농증에 좋다는 도꼬마리 효능

◈ 도꼬마리란?

• 도꼬마리 열매는 갈고리 모양의 억센 가시가 사람과 동물의 옷이나 털에 붙어서 씨를 아주 멀리까지 퍼트릴 수 있습니다
• 우리가 자주 사용하는 '벨크로'~ 장갑이나 신발 그리고 옷 등에 상용되는 벨크로는 일명 '찍찍이'라고 하는데 이것을 발명할 수 있게 한 도꼬마리는 스치기만 해도 옷에 달라붙는 걸 착안해서 만든 거라고 합니다

도꼬마리 열매

◈ 도꼬마리의 다른 이름은?

• 되꼬리, 도깨비 열매, 도꼬마리, 도둑놈 가시, 창자, 지매, 권이, 시이, 양부래, 창이, 사이 자 등으로 불리고 있습니다 이름을 들으니 대충 감이 오실 거라고 생각됩니다

한방에서 씨를 말린 것을 창이자(蒼耳子), 이당(耳璫), 저이(猪耳)라고 부른다

◈ 한방에서는

• 주로 비염, 콧병, 두통, 치통, 고혈압, 수족 동통, 관절염, 신장염, 발진, 두드러기에 다른 약재와 함께 사용한다

◈ 민간에서는

• 종자와 신이를 배합하여 물에 달여 하루 3번 공복에 복용한다
• 무좀에는 도꼬마리 줄기, 잎, 과실 등을 삶은 물에 백반을 타서 환부에 바르기도 했으며 치통에는 도꼬마리 잎에 죽염을 썩어 이를 닦기도 했으며 피부 소양에는 열매를 달인 물로 환부를 닦아주기도 했다

창이자

◈ 도꼬마리 효능

1. 비염 증상을 개선하여 주고 면역력을 올려줍니다

도꼬마리의 사포닌, 리놀산, 올레산 등을 많이 함유하고 있으며, 이들 성분은 면역력을 증가시키면서 각종 바이러스와 세균의 침입을 막아주고 체내 염증을 억제하여 비염과 축농증 개선에 많은 도움을 줍니다

 

2. 감기로 머리가 아프고 코가 막히며, 콧물이 줄줄 흐르거나 팔다리가 쑤실 때도 도꼬마리를 복용하는데 이는 씨에 들어있는 크산코스 트루 마린이라는 독성이 진통제 역할을 해 주기 때문입니다

 

3. 요오드 함량이 높은 도꼬마리는 갑상선 기능 저하증이 있는 경우에도 하루에 1~2잔씩 마시면 좋습니다

 

4. 노화방지와 피부미용에 좋습니다

비타민C와 각종 무기질도 많이 함유하고 있는 도꼬마리는 활성산소의 제거로 노화방지는 물론 세포 재생을 촉진시키고, 기미, 주근깨, 잡티 등 피부미용과 부스럼과 가려움증 등 피부염증 제거에도 아주 좋은 효과를 발휘합니다

금주를 원하시는 분이 계시다면 씨를 까맣게 태워 가루를 내서 술에 타서 마신다고 전해집니다

도꼬마리

◈ 도꼬마리의 부작용

• 몸에 열이 많으신 분은 복용 중에 돼지고기를 금하게 하고 있다
• 빈혈 때문에 생긴 두통에는 복용을 하지 않고 한 번에 많이 먹지 않는다
• 도꼬마리 씨에는 AA2 독성단백질은 혈당을 저하시키며 혼수상태에 들어갈 수 있다 (어린싹)
• 크산코스트루마린과 하이드로퀴논은 이명, 구토, 호흡곤란의 중독증상이 발생할 수 있다 (어린싹을 먹고 중국에서는 중독환자 발생한 일부 보도가 있다)  

◈ 도꼬마리 복용법

◐ 먼저 시중에 파는 도꼬마리를 주문하셔야 합니다

1. 먼지나 이물질 제거를 위해 흐르는 물에 살짝 헹구어 줍니다

2. 프라이팬에 도꼬마리를 넣고 약한 불에서 덖어줍니다 (노릇노릇 구워주세요^^)

3. 적당량(1리터)의 물을 넣고 30g이 도꼬마리를 넣고 30분에서 1시간 정도 끓여줍니다

4. 도꼬마리를 건져내고 식혀서 냉장 보관하시면서 하루에 2잔(8~12g) 정도 마시면 좋습니다 (꿀 첨가하면 더 좋아요)

과다 복용하면 간에 너무 많은 무리를 줄 수 있습니다

 

◐ 우리 몸에 좋으려면 항상 적당히 드셔야 합니다.

◐ 약초에 독성이 많으면 약으로서 효능은 더욱 좋습니다만 전문가와 꼭 상담하시기 바랍니다

(특이하게도 도꼬마리는 어린잎에서 독성이 높게 나타나는 것으로 알려져 있습니다)

◐ 과다복용 절대 아니 됩니다^^