산수유나무 (꽃말은:영원불멸의 사랑)효능과 부작용 알아보기

산수유 효능

◈ 신장기능을 보강해준다

사포닌과 모로니 사이드 성분이 원기보충은 물론 빈뇨에 도움을 주기 때문에 정력 강화에도 도움이 된다

 

◈ 갱년기를 완화시켜준다

남자분들도 이제는 갱년기에서 자유롭지 않은데 에스트로겐과 구조가 비슷한 코르닌 성분이 갱년기 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 유기산 성분은 방광조절과 요실금 빈뇨 증상에 도움을 준다

 코르닌은 부교감신경의 흥분작용이 있는 것으로 잘 알려져 있다

 

◈ 당료 예방에도 도움을 받을 수 있다

로가닌, 우르솔리산, 모로니 사이드를 쥐에게 투여한 결과 혈당이 낮아졌다 또한 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방 수치를 감소시키는 역할을 하여 신경조직 손상을 지연시켜준다

 

◈ 노화예방과 피부 보호

각종 비타민과 유기산, 미네랄이 다량으로 함유되어 있는 산수유나무에는 활성산소를 억제하고 멜라닌 색소 생성을 막아주기 때문에 자주 섭취하시면 기미 등을 완화시킬 수 있습니다

 

산수유의 부작용

산수유 열매의 씨는 꼭 제거하고 복용해야 한다

산수유와 도라지 그리고 방풍과는 상극이지만, 삼계탕에 산수유를 넣으면 좋다

씨앗에는 독이 있어 끓은 물에 살짝 데친 후 씨앗을 빼고 햇볕에 잘 말려서 쓴다

산수유

한방에서 산수유나무 열매를 말린 것을 '산수유(山茱萸)' 또는 '석조(石棗)'라고 부른다

산수유나무란?

• 예로부터 산수유의 빨간 열매는 도가에서 신선이 즐겨 먹은 열매로 알려져 있다
• 산수유는 주로 원기부족, 빈뇨, 이명, 요슬산통, 현훈, 유정, 월경과다, 식은땀, 기관지염, 소변불통, 양기부족, 요실금, 전립선염, 자양강장, 음위에 다른 약재와 같이 처방한다
• 민간에서는 남성의 전립성염이나 여성의 요실금에 빨갛게 익은 열매를 따서 씨를 제거한 후에 물어 달여 차로 마시며 피로 해소, 자양강장에는 열매를 술로 담가 식후에 조금씩 마신다
• 산수유는 약리 실험에서 항균, 혈압강화, 부교감신경 흥분작용이 있고 약성이 따뜻하여 40대 이후 신장 기능 약화로 정수가 부족할 때 허리가 아플 때 하체가 약할 때 음위를 강화하고자 할 때 복용하면 좋다
• 산수유의 다른 이름은? 춘황금화, 산채황, 실조이수, 산대추나무, 촉조, 계족이라고 부른다

산수유 만들기

• 산수유 열매는 신맛과 떫은맛이 있어 생으로 먹기에는 불편하다 
• 가을에 익은 열매를 따서 씨를 꼭 제거하고 햇볕에 잘 말린다
• 술도 마찬가지로 열매를 용기에 넣고(씨 제거) 소주를 부어 50~60일 후에 마시면 된다

동의보감에서는 정력증강에 탁월한 약재로 기록되어 있다

• "남자한테 참 좋은데, 어떻게 표현할 방법이 없네... 직접 말하기도 그렇고..."라는 문구들 들어본 적이 있으시리라고 생각합니다  정력에 좋은 재료 중에 한 가지인 셈입니다
• 산수유는 인체의 면역력을 올려주고 체력을 증진시켜 특히, 겨울에 원기 회복에 아주 좋습니다
• 산수유는 비타민이 아주 풍부하게 그리고 골고루 잘 들어있고 아연, 철분, 인, 칼륨 등과 단백질 함량이 좋아서 삼계탕에 넣어 드시면 아주 좋습니다