약먹을때 물대신 우유와 먹어도 괜찮을까요?

◈ 약은 왜 식후에 먹어야 하나요?

• 의사분들과 약사분들이 거의 매번 하는 말입니다 "식후 30분 후에 복용하세요"
• 식사를 하고 바로 약을 먹으면 음식물과 약이 뒤섞여 흡수되기도 전에 음식물과 같이 창자로 이동하게 되어 흡수가 제대로 안된다고 하는데 이 말이 정말일까요? 아닙니다~! 식사 전이나 식사 후 또는 식사 중에도 약은 드셔도 크게 문제가 되지 않습니다
• 물론 식후 20~30분후에 약을 먹으면 음식물이 위장에 남아있어, 위점막을 보호해주어서 약을 먹어도 속 쓰림 등이 없고 위에 자극을 주지 않는다는 좋은 점도 있습니다
• 그런데 왜 이런 말을 할까요? 약 복용을 잊지말고 꾸준히 먹을 수 있도록 시간을 정해주는 것입니다(약 성분의 혈중농도와 연관이 있는데 이는 식사 간격과 유사하기 때문입니다)

알약

◈ 약 먹을때 물 대신 음료수와 먹어도 되나요?

☞ 이 질문에는 당연히 안됩니다!! 그렇다고 나쁘지는 않지만, 약의 흡수가 거의 안됩니다

예) 제산제로 사용되는 수산화알루미늄 겔을 오렌지 주스와 함께 복용한다면?

산성 성분인 오렌지주스가 산에 약한 항생제들을 파괴해버려 흡수가 저하됩니다

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◈ 그럼 우유는 괜찮을까요?

☞ 네 안됩니다!! 

예) 배변활동을 촉진하는 완화제는 장에서 작용하게 되어 있는데, 우유나 유제품을 마시면 위의 산성도 때문에 약이 장에서 작용해야 하는데 위에서 작용하게 됩니다

 

우유

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◈ 약과 상극인 5가지 알아보기

 

◐ 진통제(타이레놀 등...)

• 진통제에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 커피와 진통제를 복용하시면 수면장애와 가슴이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다
• → 술, 커피, 초콜릿, 콜라, 에너지 드링크 등

 

◐ 고혈압약

• 고혈압약을 복용하실 때는 주의해야 할 음식들이 조금 있습니다 
• 바나나의 칼륨이 풍부하기 때문에 고혈압약에는 칼륨 배출을 방해하는 성분이 있는데 이때 바나나의 칼륨이 들어오면 칼륨농도는 높아집니다 그럼 부정맥이나 심장마비 등이 올 수 있으며, 자몽주스의 '나린긴'은 약물분해 및 배출하는 효소에 영향을 주기도 합니다
• → 자몽주스, 포도주스, 바나나, 녹차, 치즈 등

과일주스

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◐ 알레르기약

• 알레르기의 약 '펙소페나딘'이라는 성분은 자몽주스의 '나린긴' 만나면 약효과가 절반으로 떨어진다는 연구가 있습니다
• → 자몽주스, 오렌지주스, 사과주스 등

 

◐ 변비약, 빈혈약, 항생제

• 위에서 설명했듯이 변비약은 장에서 효과를 발휘해야 하는데, 위에서 효과를 낼 수 있기 때문에 복통, 위경련 등 부작용이 발생할 수도 있습니다
• → 우유

알약

◐ 골다공증 약

• 마그네슘과 철분 보충제는 골다공증 약의 흡수를 방해하기 때문에 함께 먹지 않은 것을 추천드립니다
• 만약 복용을 해야 한다면 1~2시간의 간격을 두고 먹어야 합니다
• → 탄산음료, 커피, 홍차, 콜라 등 카페인이 많은 음료 등